Berikut tips cara merawat gigi dalam kehidupan sehari-hari:
1, Teratur menggosok Gigi
Menggosok Gigi secara teratur yaitu 2-3 kali sehari adalah syarat utama
dalam menjaga kebersihan Gigi, Jangan sampai berlebih dalam menggosok
gigi perharinya misal 5 sampai 7 kali sehari, itu tidak dianjurkan
karena bisa menyebabkan rusaknya lapisan gigi.
2. Bersihkan Gigi dengan Dental Floss
Usai makan terkadang sisa makanan masih ada di sela-sela gigi untuk itu
gunakan Dental Floss atau benang-benang untuk membersihkan sisa makanan
itu.
3. Memakai Obat Kumur
Cara merawat gigi
dengan menggunakan obat kumur usai menyikat gigi dapat mengurangi
munculnya Plak, disarankan menggunakan obat kumur yang ada kandungan
Fluoride, karena bisa mencegah gigi berlubang.
4. Kurangi makan makanan yang manis-manis
Makanan manis sangat disukai oleh bakteri yang ada dalam gigi, untuk
mensiasatinya apabila setelah kalian makanan yang manis-manis
berkumurlah dengan air, untuk mengurangi sisa-sisa makanan itu.
5. Hindari makanan yang panas atau dingin
Sebaiknya makanlah makanan yang sedang-sedang saja, jangan terlalu panas
dan terlalu dingin karena makanan yg panas atau dingin bisa
mengakibatkan berkurangnya sensifitas serta juga bisa membuat gigi
retak.
6. Ganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali
Bakteri pada mulut sangat banyak sampai 10 jt dan dipindahkan ke sikat
gigi, daya tahan bakteri juga ada yang lama sehingga untuk menghindari
banyaknya bakteri ini disarankan untuk mengganti sikat selama selang
waktu 3 bulan sekal.
7. Melakukan pemeriksaan ke Dokter Gigi 6 bln sekali
Lakukan pemeriksaan Gigi ke Dokter Gigi untuk mengetahui masalah-masalah
penyakit pada gigi atau untuk mengurangi kerusakan pada gigi
